Mărul este probabil cel mai cunoscut pom fructifer de pe teritoriul țării noastre și este folosit cu precădere pentru consumul fructelor ca desert, dar și pentru prelucrarea acestora sub formă de compot, dulceață sau în fabricarea băuturilor alcoolice.

Cerințele pomilor de măr variază în funcție de soi, astfel încât, în funcție de produsul ales, pot fi crescuți și în zone cu temperaturi mai scăzute ori cu un volum de udare mai redus.

La MESTERESTI puteți găsi următorii puieți măr:

• Ionatan
• Renete
• Gloster
• Ligol
• Granada
• Iared
• Goldspur
• Bot de iepure

Beneficiile mărului:

• sistemul digestiv
• sistemul cardiovascular
• sistemul imunitar
• întărirea oaselor și îmbunătățirea densității osoase

Indiferent de soiul pe care îl alegem, merele au în comun majoritatea substanțelor nutritive. Ce diferă, într-o măsură mai mică sau mai mare, este conținutul de zahăr, până la 16% în cazul merelor mai dulci. Merele conțin peste 80% apă, acizi organici, substanțe pectice, vitaminele A, C, B1, B2, B3, B6, B9 și E, fier, calciu, fosfor, magneziu, iod și potasiu. Să nu uităm de flavonoizi, fibre și faptul că merele sunt foarte sărace în calorii.

Dacă ții o dietă, merele sunt gustările perfecte. Sunt sățioase, iar un măr mic îți va ține de foame chiar și 2 ore. Sunt sărace în calorii și bogate în apă și ajută organismul să elimine toxinele mai rapid.